sobota, 28 stycznia 2012

Niesamowity 2012? Dla mnie tak, a dla Ciebie? Jak ważny jest czas między Świętami, a Nowym Rokiem? Czy warto się zatrzymać na moment i zastanowić nad tym okresem życia, który minął? Podsumujmy kończący się rok 2011, by w sposób coachingowy, wyciągnąć z niego wnioski oraz wyznaczyć sobie nowe cele i kierunki na nowy, nadchodzący rok. Jakie były kluczowe wydarzenia, zarówno te przyjemne, jak i nieprzyjemne w naszym życiu? Wymieńmy co najmniej kilka z nich, ponieważ każde z tych sytuacji, w pewien sposób, wpłynęło na nas. Różne doświadczenia, budują naszą siłę i niosą ze sobą pewne wartości. Zadajmy sobie pytanie, co wydarzyło się w pracy lub w życiu prywatnym? Jakie budowaliśmy relacje międzyludzkie, a co robiliśmy w kierunku własnego rozwoju? Gdy spojrzymy na to, co ważnego się wydarzyło, wtedy uświadomimy sobie jakie nabyliśmy zasoby podczas ostatniego roku, czy kilku lat. Co konkretnego nam dały te wydarzenia? Wyciągnijmy również wnioski, zastanówmy się, co warto zmienić w naszym życiu lub co warto docenić? Ważne jest, by zauważać i doceniać to, co jest wartościowe i pozytywne. Co udało nam się zmienić od 2010 roku, co udało nam się osiągnąć? Natomiast, jeśli dostrzegamy, czego nie udało nam się zdobyć, warto wyznaczyć sobie ten cel na 2012 rok, ponieważ kolejny rok jest dla nas kolejną podróżą i szansą na osiąganie sukcesów. Możemy patrzeć na nadchodzący rok z trzech perspektyw: wyznaczając sobie ścisłe cele, znajdując rozwiązania, aby coś zdobyć; określając same kierunki, które chcemy nadać swemu życiu; podążając wraz z życiem i wydarzeniami, jakie ze sobą niesie. Możemy również zrobić wszystkie te trzy rzeczy na raz. Dlatego warto określić, czego chcemy, by nie żyć w pewnego rodzaju marazmie, znać siebie i wiedzieć, do czego dążymy. Wyznaczając cele, mówimy o rzeczach konkretnych, co chcemy sobie kupić konkretnego w danym czasie, co chcemy zdobyć, nabyć. Jednak na pewne rzeczy możemy nie mieć wpływu, wtedy nie określimy celu dokładnie, ale określimy kierunki, np. aby być bardziej otwartymi na ludzi lub być bardziej aktywnymi w pracy. Trzecią drogą jest pragnienie bycia tu i teraz, by w najlepszy dla siebie sposób przeżywać każdy dzień, z każdego się cieszyć, mieć pozytywną energię i podążać za wydarzeniami. Aby precyzyjnie określić swoje cele, należy odpowiedzieć sobie na konkretne pytania. Po pierwsze, jaki obszar swojego życia chcemy rozwinąć, czy będzie to praca, rodzina, relacje, zdrowie, czy własny rozwój? Odnosząc się do każdego obszaru, zastanówmy się, jak najbardziej precyzyjnie, co konkretnie chcemy osiągnąć w tym aspekcie życia. Zadajmy sobie pytania, dlaczego jest to dla nas ważne? Co osiągniemy poprzez ten cel, a co osiągnięcie tego celu nam przyniesie? Dla przykładu chęć zdobycia awansu, może być również swego rodzaju docenieniem. Kiedy będziemy już świadomi swoich pragnień, zastanówmy się, jakie kierunki chcemy wyznaczyć, jakie drogi obrać, jakich dróg szukać? Jaką wartość chcemy mieć każdego dnia i z czym chcemy podążać przez życie? Natomiast w trzecim aspekcie, należy zadać sobie pytanie, jaka jest wartość takiego podejścia i czy jest ono dla nas najlepsze? Jakie są tego korzyści? Czy potrzebujemy zacząć podążać i akceptować to, co niesie życie, zamiast ściśle kroczyć od celu do celu, czy też poprzednie drogi są dla nas właściwsze? Nie podążajmy za tym, co wydaje się nam dobre lub co też preferuje nasze otoczenie. Znajdźmy to, co jest kluczem do zrozumienia samych siebie, co jest dla nas najbardziej naturalne, najbardziej prawdziwe i wartościowe. Wtedy wiele spraw potoczy się w najlepszy dla nas sposób.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz